安然3D材料是由聚酯纤维经编织造定型而成的纯织物。

上下双面网孔,中间单丝X-90°交叉支撑,呈三维立体结构。

是一种高密高弹的纺织软体材料。


经常裸睡有这些好处,你都知道了吗?
2018-12-24
点击数:  3378        作者:小安

  • 龙生九子,各有不同,我们也一样,不同的个体,在待人、接物、处事时自然有不一样的地方。


    正如在睡觉这件事情上,有的人习惯穿着睡衣一丝不苟地躺床,也有人喜欢脱得一身光溜入睡。


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    这不就是睡眠习惯上的不同而已?

    当然不是。


    习惯的养成需要时间,一个人从和衣而睡到赤身裸睡的转变,就应该有足够能让他们心悦诚服于这种变化的体验——


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    皮肤


    裸睡时皮肤直接接触空气,避免因衣物束缚造成皮脂分泌不畅、汗液蒸发慢等问题,预防毛囊炎和痤疮。


    让皮肤直接暴露于相对较低的温度中,能促进表皮血液循环,帮助皮肤新陈代谢,从而提高肤质。




    睡眠


    我们入睡时如果穿着衣服,会影响皮肤对缓解温度的感知,导致皮肤的调节功能受阻,进而影响睡眠质量。


    裸睡时身体直接和柔软的被子接触,这会让睡眠变得更加舒适;再者,皮肤是身体重要的散热器官,可以调节体温。




    身体


    女性私处常年湿润,裸睡能让私处透气干爽,减少患妇科病的概率。男性裸睡不会被内裤束缚,私处通风散热,有利于促进血液循环,增强精子活力。


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    裸睡有这么好?有人对此跃跃欲试。

    别急,裸睡虽然舒服,但也是要讲究基本法滴——


    私密空间


    裸睡需要有相对私密独立的空间,居所太小、家人合住或集体生活时不适合裸睡。非要合住的话则要注意裸睡时间的掌握,以免给室友带来不必要的麻烦。


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    防寒保暖


    适时调节卧室的温度和湿度,保持空气流通。一般来说室温在22-23℃左右******,避免受凉和出汗。夏天开空调或冬季室温低时,尤其要注意保护裸露的肩部。



    床品卫生


    裸睡的话,床具的软硬度要适中,床单、被褥的质地也要讲究,以舒适、柔软透气的面料为好。


    裸睡时对床品的卫生要求更高,床单、被罩换洗次数应更勤,并要拿到阳光下曝晒,保证干净、蓬松。



    环境卫生


    卧室的环境卫生非常的重要,做到每天清理卧室卫生,特别注意不要在床底、柜旁等处,留下卫生死角,以免给螨虫、细菌等生物留下生存空间。



    个人卫生


    上床睡觉前应清洗身体,并勤洗澡。因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中。对灰尘有皮肤性过敏的人应慎选裸睡。有泌尿系统感染的人,也不宜裸睡。






    不过我们中有人比较含蓄,看到裸睡的这么些好处,又放不开自己,那么不妨为自己营造一个类似裸睡的环境。


    男性可以穿一条宽松的平角内裤,让下体有宽松、舒适的环境,尽量不要俯卧,避免不良睡姿对下体的压迫。



    女性一定不要戴胸罩,宜选择宽松、柔软、透气性好的睡裙。春夏季可以用丝绸睡衣,冰凉柔滑,分量很轻,能让人完全放松。





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    要裸睡,个人和房间的卫生都好说,勤快一点就行。但这床品方面,床单、枕套是能洗,可床垫和枕芯在大多数人印象中是不能的。


    不能洗,就意味着不能保证睡床的干净卫生。




    其实,市面上有一种3D材料,因其透气透水性能,逐渐在家居家装行业中脱颖而出,其制品大都很轻便,也因为3D材料的透水性,水洗容易风干。



    福建安然纺织科技将3D材料制成了可拆卸的床垫和枕芯,更能够按照我们的实际需求,进行高低增减等定制与调整。



    卫生方面也因为材料的特殊结构而不再是问题。脏了就洗,洗了就晾,回头又是一整床的干干净净,裸睡起来也放心。


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    冷知识

    睡觉怕冷宜裸睡


    棉被具有“湿润热”的性质,它能吸收人体散发出来的热气。而裸睡时带有体温的热气会被棉被吸收,棉被中的温度也就自然而然地上升。

    和衣而睡时,衣服会对我们的肌肉造成一定的压迫,摩擦还会影响人体的血液循环,使人散发的热量减少,所以睡觉怕冷的人裸睡更能保暖。


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