安然3D材料是由聚酯纤维经编织造定型而成的纯织物。

上下双面网孔,中间单丝X-90°交叉支撑,呈三维立体结构。

是一种高密高弹的纺织软体材料。


什么?枕头不是用来枕「头」的?
2021-11-13
来源:未知
点击数:  922        作者:未知
  •       一个成年人,一天的睡眠时间,正常应该在7~9个小时。换句话说,人生有三分之一的时间,是在睡眠中度过的。而你的颈椎,有三分之一的时间,是要和枕头打交道的。

    那么,怎么样枕枕头才是正确的?


    一 个 原 则

    枕头不是用来枕头的,

    而是用来枕脖子的。


          用错枕头,或者用错误的方式枕枕头,非常可怕!


    1

    颈椎病

           如果我们在睡觉时使用过高的枕头,相当于整个睡眠过程中都被迫处于低头状态,长期下去会将颈椎生理曲度拉直,造成损害,容易引起颈椎病。

    2

    影响呼吸

           枕头过低会导致人体供血不均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀。而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。

    3

    猝死

           枕头不合理也是引发心脑血管疾病、脑溢血、脑中风等危险疾病的重要因素。

           不合理的枕头,会造成大脑缺血,引发脑损伤,还会导致血压升高、心率加快,使得心脏缺血、缺氧,加重疾病甚至诱发死亡。

    4

    脑萎缩

          长时间枕高枕,会使头部长期处于供血供氧不足的情况下,会影响脑细胞新陈代谢,导致人的记忆力减退,中老年人提前出现脑痴呆、脑萎缩的病变。

    5

    视力下降

           很多人不知道,用错枕头还和人的视力有关系。当颈椎无法保持自然生理曲度时,就会压迫视觉神经。

           最终导致的后果就是:视力下降、怕光、流泪、眼胀痛等症状,严重时甚至会导致患者失明。

    6

    高血压

           有一种高血压叫“颈性高血压”,就是枕头不合适引起的。所谓颈性高血压,是由于颈椎压迫颈动脉,血液流速缓慢,导致压力增强。

           现在年轻人高血压的案例越来越多,除了和低头玩手机有关,也有用错枕头有关。

    7

    肩膀僵硬

      枕头太高,就会使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

    8

    失眠

           研究显示,全球6亿左右的失眠者中,有1.5亿是因枕头不适造成,而不科学使用枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素。

           普通枕头因材质、枕型、软硬程度不科学,会造成大脑供血不足,并直接影响睡眠中枢神经调节,导致睡眠障碍,严重者会造成长期习惯性失眠。

    9

    打鼾

     有些人喜欢不垫枕头睡觉。人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。

           枕头的用处,在于维持颈椎自然的生理曲度。


    记住一个公式

    一般枕头高以8~15cm为宜

    或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2


           如果习惯仰卧,那么枕头的高度******是8~13厘米,也就是你自己一个拳头的高度,同时,可以在膝盖下方再放一个枕头,以缓解脊椎压力。

          如果习惯侧卧,那么枕头的高度应该等于你肩膀的宽度,也就是13~16厘米,使得颈椎与腰椎在差不多同一条水平线上。


           因此,想拥有完美的睡眠和健康的颈椎,枕头必不可少。

          「安然3D枕头」适合你高度的枕头,给颈椎支撑的同时,面料亲肤透气,老人小孩等也能放心用。

          想要有好睡眠先从一个舒服又划算的枕头开始吧



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